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孕吐严重的准妈妈,可以试试这些方法?_健康频道_东方

发布日期:2020-08-31 05:25   来源:未知   阅读:

怀孕后怎么对付孕吐,顺义妇儿医院产科孙艳丽医生给您介绍一些实用的办法。

文字|产一科 孙艳丽

怀孕后相信很多姐妹们都有这样的经历:恶心、呕吐,看到以前喜欢的东西也吃不下去,每天抱着垃圾桶或趴在水槽边吐得翻江倒海,吐到没有东西的时候直接呕酸水,严重的时候呕出物带血丝。

1.应尽量避免接触易诱发呕吐的气味和食品,避开可能让你感到恶心不适的环境,比如高温、喧闹、密闭不透风的房间;

4.孕早期需补充复合维生素,但建议不在清晨容易恶心的时候服用,可改为睡前服用,如仍不能耐受,可改为只补充叶酸片;

6.中医穴位按压、穴位贴敷和针灸也能起到一定的作用,可以减少止吐药物的应用,并不增加流产、早产、死胎、死产等风险;

妊娠剧吐一般发病时是偏缓慢的,且孕妈妈和家属对早期用药安全性的顾虑,使得妊娠剧吐很难引起医师的早发现早治疗。如果出现严重孕吐,还是建议孕妈妈及时就医。因为这可不是小毛病,如果不加以控制,可能会发展为Wernicke脑病,引起昏迷甚至死亡。如果孕吐的治疗方法得当,是可以让大部分的妊娠剧吐患者通过治疗而得到痊愈的。

7.如果以上方法都不见效,忍无可忍,无需再忍,可以住院输液药物治疗。根据孕妇情况来应用补液、止吐、纠正电解质紊乱等治疗,治疗幽门螺杆菌感染。

3.少食多餐,可以有效避免饱胀感;清淡饮食。食物最好是富含蛋白质或碳水化合物,但不含有大量脂肪,比如薄脆饼干、低脂酸奶。可以饮用清爽一点的饮品,如姜汁米汤、西瓜汁等。饮用的时间也有讲究,尽量在两餐之间饮用,而不是随餐饮用。进食结束后刷牙漱口,清新口腔,不残留食物余味,可以有效防止孕吐。进食后不要立即平躺,容易反胃呕吐;

2.怀孕早期无医学指征,不必要卧床保胎,应劳逸结合,适量运动,如散散步,呼吸新鲜空气。注意休息,加强睡眠,睡眠充足也能缓解胃肠反应;

妊娠剧吐是指在妊娠早期孕妇出现严重持续的恶心、呕吐,不能进食,排除其他疾病引起的呕吐,体重较孕前减轻≥5%,出现酮症及体液、电解质紊乱,严重者危及肝肾功能,需要住院治疗者。对于孕吐发生的具体原因还尚不明确,孕妇精神心理和内分泌激素水平的变化、孕前体重指数低、孕妇生活环境和经济状况较差等因素都会导致孕吐。剧吐一般多发生在年轻的初产妇身上,同时在经产妇身上也存在着复发的可能。

在医学不断进步的今天,怀孕期间的各种辛苦仍考验着每个女性的身心,孕吐就是一个千年流传下来的难题,对孕妈妈来说是一场身心上的折磨。轻度孕吐无需担心,是不会对宝宝发育造成影响的,但如果严重孕吐至妊娠剧吐也不要强忍,应及时就医,且保持身心舒畅,不要让孕吐成为你孕育之路的苦难开端。

5.可以听一些放松心情、缓解紧张焦虑情绪的音乐,读本书、看本有趣的画报,和准爸爸聊天,和亲朋好友交流育婴经验,提高孕妈妈的自信心,激发其当妈妈的意志;

在妊娠早期约有50%的孕妇会出现恶心、呕吐,60%的孕妇孕12周后症状自行缓解,91%的孕妇孕20周后缓解,约10%的孕妇在整个孕期持续恶心、呕吐。而在这些恶心呕吐的孕妇中通常只有0.3%-1%会发展成妊娠剧吐。

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